Главная      Вкусные факты

Лечащая еда

Вкусные факты     9.08.2016     485
Лечащая еда

В последнее время набирает популярность здоровый образ жизни. Уже можно увидеть отказывающийся от услуг врача, в сторону целебных продуктов и народной медицины, староверов, но и современных людей.

Все люди слышали, читали и писали о пользе некоторых продуктов. Многие знают, что орехи помогают улучшить память, мёд вылечит воспалившееся горло. Но ведь есть множество продуктов, которые мы едим, не задумываясь об их пользе.

При неприятных ощущений во время длительных смен часового пояса великолепно помогает вишня. В состав кислого сорта вишни входит мелатонин, витамины A и C. В сочетании друг с другом, они способны противостоять кишащим вокруг вирусам, а также способны контролировать биологические часы. Ещё эти ягоды способны устранить укачивание во время длинной поездки.

Лечащая еда

Нехватка магния в большинстве случаев является причиной головной боли. Позабыть о мигрени поможет употребление горстки тыквенных семян, которые способны расширить сосуды.

От изжоги вас избавит фасоль, а точнее говоря, клетчатка, которую она содержит. Растительные волокна благополучно сказываются на пищеварении, заставляя желудок работать быстрее.

Временами у всех имеется проблема со сном. Некоторые изучения показали, что люди, которых мучает бессонница съедали по паре киви, засыпали быстрее, а сон стал намного быстрее. Это потому, что киви повышает уровень серотонина, который ответственен за сон.

Лечащая еда

Большинство людей, решившихся заняться спортом, сталкиваются с неприятной мышечной болью. Поможет им имбирь. Можно принять несколько чайных ложек, чтобы сократить боль в мышцах. Весь секрет в гингероле, который спасает от воспалений и болей. Так же имбирь препятствует и справляется с простудой.

Некоторые люди слышали поговорку утверждающую, что яблоки — наилучшее лекарство от болезней. Конечно, от некоторых серьёзных заболеваний вряд ли поможет, но препятствовать сердечным заболеваниям вполне могут. Также в состав яблока входят витамины и органические кислоты, которые успешно понижают уровень холестерина.

От образования тромб и инфарктов выручает оливковое масло.

Лечащая еда

Высокое содержание йода имеется у морепродуктов. Этот йод помогает правильно работать щитовидной железе.

Благоприятное влияние на наш организм наделяют разные пряности и специи. Правильное использование сушёных корешков и трав помогут долго жить, забыв о простуде, повышенном давлении и несварении желудка.

Попробуйте испытать свои силы в играх, связанных с едой: http://www.xpgame.ru/flash/gotovim-edu/, возможно, что они побудят в вас новые начинания как в плане потребления еды, так и в плане готовки.



Уважаемые читатели, помогите нам донести эту информацию до большего количества людей. Поделитесь новостью с друзьями:


Рекомендуем ознакомиться и с другими статьями:




comments powered by HyperComments