Главная      Разное

7 мелочей, способных сделать нас счастливыми

Разное     27.07.2016     587
Счастье

Существует ли рецепт быстрого достижения ощущения счастья. Да, это - улыбка. Мимолетное ощущение радости, добиться которого не так уж и сложно. Наша жизнь состоит именно из малюсеньких моментов, а какими они будут - кто знает. Творите их сами, раскрашивая в любимые цвета. Сделайте так, чтобы улыбка почаще появлялась на лице, не только вашем, но и близких. Это стимулирует выработку эндорфинов, химический состав которых похож на морфин и героин. Подобные вещества не только улучшают самочувствие, но и действуют успокаивающе, укрепляя иммунную систему. Кроме того, смех заразителен. Чаще улыбаясь, вы создаете вокруг себя положительную атмосферу, что позволяет окружающим чувствовать себя комфортно и доброжелательно.

Ногти накрашенные, маникюр

1. Покрасьте ногти.

Цвета влияют на наше воображение и настроение. Интенсивные и насыщенные оттенки способны побуждать к действию и давать дополнительную энергию. Почему бы их не использовать на ногтях? Таким образом, ваш любимый цвет всегда будет рядом. Проверьте и убедитесь, что подобная цветотерапия действительно способна творить чудеса.

Ароматная ванна

2. Примите ароматную ванну.

Представьте себе ванну, полную пены, а рядом - зажженные свечи и бокал вина. Каждая из нас, увидев подобное в кино, сразу захотела воплотить это на практике. Ароматную и расслабляющую ванну способна оценить любая женщина. Это приятно, тепло, ароматно и отлично расслабляет. Пробудьте там подольше и получите максимум удовольствия.

Любимый напиток

3. Насладитесь любимым чаем или кофе.

Вы любите латте с карамелью или белый чай с гранатом? Даже сам ритуал приготовления подобных изысков - настоящее удовольствие. Сначала напиток просто превосходно пахнет, а потом - радует отличным вкусом. Возьмите любимую чашку в руки, присядьте у окна и позвольте себе какое-то время ничего не делать. Очистить свои мысли и ощутите блаженство.

Вкусная еда

4. Приготовьте что-нибудь вкусное.

Те, кто способен получать удовольствие от еды, могут считать себя счастливчиками. В конце концов, возможностей для этого в течение дня достаточно много – завтрак, обед, полдник и ужин. Даже если вы не считаете еду самой важной вещью в мире, время от времени стоит побаловать себя чем-то вкусным. Лучше всего, если это будет приготовлено самостоятельно. Вы можете испечь вкусные кексы, сделать витаминный коктейль или приготовить лучшие в мире спагетти. Не обладаете кулинарными талантами? Не волнуйтесь, вы можете пригласить в гости своих друзей и устроить совместное «кухонное шоу». Как минимум, хорошее развлечение и вкусный обед вам гарантированы.

Фильм и книга

5. Уделите внимание любимой книге или фильму.

Подарите себе путешествие в мир воспоминаний. Нет, не в свое прошлое. Откройте любимую книгу или заново пересмотрите какой-то фильм. Совсем не важно, что ему в свое время не дали «Оскар». Просмотр любимой романтической комедии успокоит вас и принесет удовольствие.

Забавное фото - собака в очках и в машине

6. Сделайте забавные фото.

Все мы знаем, что оформление стен иногда начинает раздражать своим однообразием. Особенно это чувствуется, когда вы сидите на работе, в окружении скучных бумаг, а близкая подруга присылает несколько фотографий из отпуска. Ничего страшного, ничто так не улучшает настроение, как несколько забавных снимков, сделанных в самых нелепых местах. А как вы будете над ними смеяться спустя год. Этот смех сравним со смехом от услышанных и прочитанных анекдотов, таких, как тут.

Сделать и подарить подарок

7. Сделайте подарок.

Знаете ли вы о том, что делать подарок намного приятнее, чем его получить. Не стоит сильно над этим задумываться, просто подарите что-нибудь близкому человеку. Принести радость другому - одна из самых больших возможностей в мире. Подарите своим близким сюрприз.



Уважаемые читатели, помогите нам донести эту информацию до большего количества людей. Поделитесь новостью с друзьями:


Рекомендуем ознакомиться и с другими статьями:




comments powered by HyperComments