Главная      Здоровье

Чем полезен и вреден зеленый чай

Здоровье     10.02.2016     868
Зеленый чай

Практически все люди, которые постоянно употребляют зеленые чаи, уверены в том, что они имеют огромную пользу для организма человека. С этим мнением, конечно, не поспоришь, но когда во что-то веришь, до конца не разобравшись, есть возможность навредить своему здоровью.

Все зеленые чаи - это абсолютно другое растение, а не как многие думают - обыкновенный черный чай, только собран на стадии созревания. К нам этот прекрасный напиток приехал из Азии, там же его естественная среда роста.

Зеленый чай

Одни из современных сортов зеленого чая имеют некоторые отличия от того, который растет самостоятельно, так как выводились для культивации в разных регионах. Как и для любых растений, свойства, вкусовые качества и ароматы зеленых чаев могут быть самые разнообразные. Эти отличия зависят от типа почвы и состава воды в тех местах, где его выращивают.

В Азии зеленые чаи употребляют, приняв во внимание его пользу и вред. Употребляют его везде, но не потому, что он имеет целебные свойства, а так как это многовековая традиция. Этот напиток имеет множество полезных свойств, но есть и вредные, поэтому нужно их знать.

Зеленый чай

Полезные свойства

Одним из самых значимых аргументов, чтобы пить зеленый чай, является огромное количество природных антиоксидантов, благодаря которым замедляются процессы старения. Если сравнить с черным, то в зеленом чае этих веществ намного больше.

Ходят мнения, что зеленый чай помогает при похудении. В некотором смысле это правда. Если пить горячий чай, можно действительно похудеть, так как он ускоряет расщепление жира и улучшает переваривание пищи. Те, кто регулярно пьют зеленый чай, имеют низкий уровень холестерина.

Этот напиток часто используют в различных диетах, но нужно быть осторожными, так как его нельзя пить на голодный желудок, это может вызвать раздражение слизистой.

Употребление зеленого чая может повысить иммунитет и улучшить общее состояние кожи, волос, костей. В его составе есть витамин С, помогает сохранить эластичность сосудов, снижает свертываемость крови.

Зеленый чай

Противопоказания

Во всем нужно знать меру, даже если вы очень любите зеленый чай - это может негативно отразиться, так как в нем содержится кофеин. При чрезмерном употреблении можно вызвать нервные напряжения, а также зависимость. Запрещено употреблять зеленый чай людям, имеющим язвы, гастриты, так как кислоты в его составе могут вызвать резкие боли.

Ни в коем случае нельзя запивать таблетки зеленым чаем. Также не рекомендуется соединять употребление алкоголя и зеленый чай. Этот напиток действует как мочегонное средство, а при сочетании с алкоголем негативно влияет на мочевыводящую систему. Никогда не употребляйте чай, который постоял сутки, так как в нем образуются ядовитые вещества.

Зеленый чай

Зеленый чай в косметике

Сейчас довольно часто встречается косметика с экстрактом зеленого чая и маслом чайного дерева.

С помощью дубильных веществ и минералов он способствует регенерации кожи. Заварку можно использовать в виде компресса против сыпи. Заваренный чай можно добавлять в воду для приема ванны, но при этом следует отказаться от щелочной косметики.

Подбивая итоги, хочется сказать, что зеленый чай - это напиток, который прекрасно сочетается с яблочным соком, женьшенем, жасмином, мятой и получать удовольствие от непревзойденных вкусов.

И не забывайте о том, что чаепитие в наших странах СНГ не на последнем месте было всегда, поэтому некоторые чтят традиции и самовар большой купить могут и вязку сушек на него повесить.



Уважаемые читатели, помогите нам донести эту информацию до большего количества людей. Поделитесь новостью с друзьями:


Рекомендуем ознакомиться и с другими статьями:




comments powered by HyperComments